Nutricionista en Barcelona ¿Qué funciones tiene?

Un nutricionista, es un profesional que nos va a ayudar a cuidarnos enseñándonos a comer mejor para poder mejorar de esta manera nuestra salud. El nutricionista es un profesional dedicado a la alimentación que trabaja de forma individual con cada persona, ofreciendo en cada caso un programa personalizado sobre lo que debe y no debe comer.

Gracias a sus conocimientos, aprenderás a alimentarte mejor aportando todos los nutrientes necesarios. El nutricionista en Barcelona, realizará un estudio previo para valorar la constitución y condiciones físicas de la persona, para marcarle las pautas que debe seguir.

¿Cuándo acudir a un nutricionista en Barcelona?

Muchas personas no saben muy bien si acudir o no a un nutricionista, la mayoría de la población lo hace para adelgazar o cuando ven que han ganado unos kilos de más que les impide realizar algunas de las tareas que antes hacían sin problema.

Las razones más comunes que llevan a una persona a acudir a un nutricionista son:

- Diabetes, problemas cardiovasculares o hipertensión: Un nutricionista-dietista es fundamental si padeces alguno de estos problemas, ya que puede ayudarte enormemente a cambiar tu forma de alimentación.

- Una vida sedentaria: Para tener una buena salud alimentaria, el deporte es una pieza clave. Cuando se lleva una vida sedentaria, la alimentación puede verse también afectada

- Comer grasas y alimentos procesados: Tomar a diario grasas y productos procesados aumenta el riesgo de padecer diferentes enfermedades cardiovasculares, como la obesidad, por lo que es recomendable no abusar de ellos y evitar su consumo. El nutricionista nos va a ayudar en este sentido a saber que alimentos podemos consumir para sustituir dichas grasas y en qué cantidades.

- Problemas digestivos: En el caso de que tengas problemas digestivos, el nutricionista-dietista te ayudará proporcionándote una dieta específica para evitar que los problemas digestivos vayan a más.

- Embarazo o búsqueda del embarazo: Una correcta alimentación contribuye a que la mujer consiga los nutrientes necesarios durante este periodo

- Adelgazar o aumentar el peso: El nutricionista te preparará un plan acorde a tus necesidades para perder peso(reduciendo calorías) o para subir de peso(con calorías adicionales)

- Mejorar los resultados deportivos: Un dietista puede ayudarte a conseguir los resultados deseados en las pruebas físicas que realices gracias a una alimentación acorde a tus objetivos.

Beneficios de acudir a un nutricionista en Barcelona

Seguir un plan nutricional elaborado por un profesional como es el nutricionista, puede ayudarnos considerablemente a mejorar nuestra salud y así sentirnos mejor tanto por dentro como por fuera, por lo tanto los beneficios son numerosos e importantes.

Muchas personas se elaboran sus propias dietas a partir de amigos o de internet y los resultados pueden ser desastrosos ya que serán dietas que no están creadas especialmente para tu cuerpo ni para tus hábitos. Por tú salud es recomendable acudir al nutricionista antes de seguir recetas que no estén realizadas por un profesional.